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乌龙茶好处多 这几种情况最好别喝

时间:2019-07-12 15:36

  乌龙茶,亦称青▪▲□◁◁☆●•○△茶、半发酵茶及全发酵茶,品种•□▼◁▼较多,经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后◆▼制•●出。经济日报-中国经济网提示,乌龙茶广受欢迎,具有较◇=△▲高的保◇•■★▼健价值,但是也有一些禁忌。

  乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种,无机矿物元素达四十多种,包括茶多酚类、植物碱、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

  乌龙茶在减肥▽★-●=•▽•●◆降脂等方面有着较明显的功效,据研究,饮用乌龙茶可以降低人体血液中脂肪和胆固醇的水平。饭后饮用乌龙茶,能够生津止▷•●渴、令口气清新,并具有预防蛀牙的功△▪▲□△效。

  喝乌龙茶有这么多好处,但是专家提示,不建议一次性喝过多乌龙茶,最好一天中分多次冲泡饮用。

  由●于酚类物质含量较▪•★高,在空腹时不宜喝乌龙茶,尤其是浓茶,否则容易导致心悸、头晕、干呕等副作▼▲用,有人将这种症状成为“醉茶”。

  此外,女性在月经期间◆■不适合饮用▪…□▷▷•乌龙▼▼▽●•☆■▲▽●茶,因为乌龙茶中的鞣酸会和食物中△▪▲□△的铁分子结合,影响肠道对于铁分子的吸收。

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